Αν σκεφτείς τις τελευταίες επτά ημέρες, τότε σίγουρα δεν έχεις να θυμάσαι κάτι που πιστεύεις ότι σου άλλαξε τη ζωή. Κι όμως αν τα δεις όλα αλλιώς, μία καλημέρα μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου.
Μία νέα μελέτη εξέτασε πόσο επηρεάζουν την ψυχική κατάσταση και τον βαθμό ικανοποίησης από τη ζωή ενός ανθρώπου όχι οι μικρές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις αλλά οι στιγμιαίες αλληλεπιδράσεις που έχουμε με τους άλλους, όπως είναι για παράδειγμα ένας χαιρετισμός ή ένα “ευχαριστώ”, ή μία “καλημέρα”.
Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Social Psychological and Personality Science, μάθαμε ότι οι συζητήσεις με αγνώστους ή ανθρώπους που γνωρίζουμε λίγο, ακόμη κι ένας απλός χαιρετισμός ή ένα «ευχαριστώ» προς κάποιον, οδηγούν σε μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή.
Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι περισσότερες συζητήσεις με αγνώστους σημαίνει μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή και μία απλή συζήτηση με κάποιον γνωστό σου, θα σου αλλάξει τον τρόπου που βλέπεις τη ζωή.