Breaking News :

Πώς να φτιάξετε Negroni, το κοκτέιλ που θα σας “δροσίζει” το φετινό καλοκαίρι

Την τιμητική του έχει και το φετινό καλοκαίρι το...

Κι όμως η τεχνητή νοημοσύνη φορολογείται: Τι ρόλο παίζει η μείωση της απασχόλησης από την ΑΙ;

Οι νέες εφαρμογές της τεχνητής νοημοσύνης (AI) χρησιμοποιούνται όλο...

Σε κλίμα χαράς και συγκίνησης τα εγκαίνια του γηπέδου Τιθορέας

Σε κλίμα χαράς και συγκίνησης πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του...

2 πράγματα στο σπίτι σου που σου δημιουργούν άγχος

Χωρίς αμφιβολία, η διακόσμηση του σπιτιού και η διάταξη του χώρου, παίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχολογία.

Το σπίτι είναι το μικρό μας καταφύγιο, το μέρος που χαλαρώνουμε και νιώθουμε ασφάλεια. Υπάρχουν όμως μερικά σημεία που δημιουργούν στην ατμόσφαιρα αρνητική ενέργεια, με αποτέλεσμα να δημιουργείται άγχος σε εμάς, κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Όλοι έχουμε στο σπίτι κορνίζες με φωτογραφίες. Αν όμως ο χώρος σου είναι υπερφορτωμένος θα δημιουργηθεί οπτικό χάος και το μυαλό σου και τότε όχι μόνο θα έχεις γύρω σου σημεία που σου δημιουργούν κούραση, αλλά και αυτή η κούραση θα σου δημιουργήσει πρόσθετο άγχος.

Το ρολόι είναι μία σημαντική πηγή άγχους. Όσο καλό και χρήσιμο και αν είναι να έχεις το ρολόι τοίχου σε ένα εμφανές σημείο, αυτό δεν έχει καθόλου καλή επίδραση σε εσένα. Οι ειδικοί αναφέρουν πως είναι καλό να μην το έχεις σε εμφανές σημείο, ώστε το μάτι σου να πηγαίνει συνεχώς σε αυτό. Γιατί, χωρίς να το καταλάβεις ο χρόνος που περνά θα σου δημιουργήσει άγχος.

Extra Tip: Εσύ βάζεις ακόμη το κινητό σου δίπλα στο κρεβάτι σου; Το κινητό είναι το πρώτο πράγμα που ψάχνεις το πρωί που ξυπνάς και το τελευταίο που κοιτάς πριν πέσεις για ύπνο. Ακόμη και κάποιες συνήθειες, όπως το να χαζεύεις στα social media υποσυνείδητα μπορεί να σε αγχώσουν. Όπως, επίσης και τα μέιλ που αφορούν την εργασία σου. Καλό είναι να τα αποφύγεις και να αγοράσεις ένα απλό καθημερινό ξυπνητήρι για να ξυπνήσεις το επόμενο πρωί και στη συνέχεια άφησε μακριά το κινητό σου για το υπόλοιπο βράδυ.

Latest

Πώς να φτιάξετε Negroni, το κοκτέιλ που θα σας “δροσίζει” το φετινό καλοκαίρι

Την τιμητική του έχει και το φετινό καλοκαίρι το...

Κι όμως η τεχνητή νοημοσύνη φορολογείται: Τι ρόλο παίζει η μείωση της απασχόλησης από την ΑΙ;

Οι νέες εφαρμογές της τεχνητής νοημοσύνης (AI) χρησιμοποιούνται όλο...

Σε κλίμα χαράς και συγκίνησης τα εγκαίνια του γηπέδου Τιθορέας

Σε κλίμα χαράς και συγκίνησης πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του...

Η Μάρω Κοντού έγινε 90 ετών και η Φίνος Φιλμ της εύχεται με μια εικόνα από τα παλιά

Η Μάρω Κοντού, έκλεισε τα 90 της χρόνια και...

Πώς να φτιάξετε Negroni, το κοκτέιλ που θα σας “δροσίζει” το φετινό καλοκαίρι

Την τιμητική του έχει και το φετινό καλοκαίρι το αγαπημένο και κλασικό κοκτέιλ Negroni, το οποίο ξεχωρίζει για την γλυκόπικρη γεύση, αποτελώντας δροσιστική επιλογή...

Κι όμως η τεχνητή νοημοσύνη φορολογείται: Τι ρόλο παίζει η μείωση της απασχόλησης από την ΑΙ;

Οι νέες εφαρμογές της τεχνητής νοημοσύνης (AI) χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο από τις επιχειρήσεις αφού τα οφέλη τους είναι προφανή για την παραγωγικότητα και...

Σε κλίμα χαράς και συγκίνησης τα εγκαίνια του γηπέδου Τιθορέας

Σε κλίμα χαράς και συγκίνησης πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του αναβαθμισμένου γηπέδου ποδοσφαίρου 7×7 της Τιθορέας, παρουσία δημοτών, αθλητών και φίλων του ποδοσφαίρου, εκπροσώπων της...

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ