Breaking News :

Netflix Report: Αυτή είναι η πιο viral ταινία τρόμου που περιμένουν όλοι να δουν!

Αν αγαπάς τις ταινίες τρόμου, τότε αυτό το φιλμ...

Alert για τα smartwatches: Τι προκαλούν στην υγεία μας – Οι ειδικοί προειδοποιούν

Ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων, εξέδωσε μία ανακοίνωση...

Τέμπη: Ο Άρειος Πάγος ζητά διερεύνηση όλων των καταγγελιών συγγενών και θυμάτων για συγκάλυψη ευθυνών

Η εισαγγελέας του Αρείου Πάγου, Γεωργία Αδειλίνη, ζητά τη...

2 πράγματα στο σπίτι σου που σου δημιουργούν άγχος

Χωρίς αμφιβολία, η διακόσμηση του σπιτιού και η διάταξη του χώρου, παίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχολογία.

Το σπίτι είναι το μικρό μας καταφύγιο, το μέρος που χαλαρώνουμε και νιώθουμε ασφάλεια. Υπάρχουν όμως μερικά σημεία που δημιουργούν στην ατμόσφαιρα αρνητική ενέργεια, με αποτέλεσμα να δημιουργείται άγχος σε εμάς, κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Όλοι έχουμε στο σπίτι κορνίζες με φωτογραφίες. Αν όμως ο χώρος σου είναι υπερφορτωμένος θα δημιουργηθεί οπτικό χάος και το μυαλό σου και τότε όχι μόνο θα έχεις γύρω σου σημεία που σου δημιουργούν κούραση, αλλά και αυτή η κούραση θα σου δημιουργήσει πρόσθετο άγχος.

Το ρολόι είναι μία σημαντική πηγή άγχους. Όσο καλό και χρήσιμο και αν είναι να έχεις το ρολόι τοίχου σε ένα εμφανές σημείο, αυτό δεν έχει καθόλου καλή επίδραση σε εσένα. Οι ειδικοί αναφέρουν πως είναι καλό να μην το έχεις σε εμφανές σημείο, ώστε το μάτι σου να πηγαίνει συνεχώς σε αυτό. Γιατί, χωρίς να το καταλάβεις ο χρόνος που περνά θα σου δημιουργήσει άγχος.

Extra Tip: Εσύ βάζεις ακόμη το κινητό σου δίπλα στο κρεβάτι σου; Το κινητό είναι το πρώτο πράγμα που ψάχνεις το πρωί που ξυπνάς και το τελευταίο που κοιτάς πριν πέσεις για ύπνο. Ακόμη και κάποιες συνήθειες, όπως το να χαζεύεις στα social media υποσυνείδητα μπορεί να σε αγχώσουν. Όπως, επίσης και τα μέιλ που αφορούν την εργασία σου. Καλό είναι να τα αποφύγεις και να αγοράσεις ένα απλό καθημερινό ξυπνητήρι για να ξυπνήσεις το επόμενο πρωί και στη συνέχεια άφησε μακριά το κινητό σου για το υπόλοιπο βράδυ.

Latest

Netflix Report: Αυτή είναι η πιο viral ταινία τρόμου που περιμένουν όλοι να δουν!

Αν αγαπάς τις ταινίες τρόμου, τότε αυτό το φιλμ...

Alert για τα smartwatches: Τι προκαλούν στην υγεία μας – Οι ειδικοί προειδοποιούν

Ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων, εξέδωσε μία ανακοίνωση...

Τέμπη: Ο Άρειος Πάγος ζητά διερεύνηση όλων των καταγγελιών συγγενών και θυμάτων για συγκάλυψη ευθυνών

Η εισαγγελέας του Αρείου Πάγου, Γεωργία Αδειλίνη, ζητά τη...

Netflix Report: Αυτή είναι η πιο viral ταινία τρόμου που περιμένουν όλοι να δουν!

Αν αγαπάς τις ταινίες τρόμου, τότε αυτό το φιλμ το γνωρίζεις πολύ καλά και σου έχουμε ευχάριστα νέα. Θα παίξει σύντομα στο Netflix. Ο...

Alert για τα smartwatches: Τι προκαλούν στην υγεία μας – Οι ειδικοί προειδοποιούν

Ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων, εξέδωσε μία ανακοίνωση που "σόκαρε" τους χρήστες των smartwatches, αναφορικά με την πορέια της υγείας μας. Σύμφωνα λοιπόν με...

Τέμπη: Ο Άρειος Πάγος ζητά διερεύνηση όλων των καταγγελιών συγγενών και θυμάτων για συγκάλυψη ευθυνών

Η εισαγγελέας του Αρείου Πάγου, Γεωργία Αδειλίνη, ζητά τη διερεύνηση κάθε ισχυρισμού και καταγγελίας από συγγενείς θυμάτων ή θύματα και τους συνηγόρους τους της τραγωδίας...

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ