Breaking News :

Στόχος ζωής: “Το 2024 θα επιλέξω “ασφαλείς ανθρώπους” – Δες πώς θα το καταφέρεις

Χωρίς αμφιβολία, το αν έχουμε ευτυχία και επιτυχία στη ζωή μας, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τους ανθρώπους που έχουμε γύρω μας και αν μπορούμε μαζί τους να συνεργαστούμε ή να συμβιώσουμε.

Σύμφωνα με έρευνα από το εξωτερικό, οι θετικές σχέσεις είναι βασικές για την ψυχική, αλλά και την σωματική μας υγεία.

Για τους περισσότερους από εμάς, όταν αναπολούμε τις πιο ευχάριστες στιγμές της ζωής μας, οι αναμνήσεις μας συχνά περιλαμβάνουν ανθρώπους που απολαύσαμε βαθιά.

Αν θέλουμε τη νέα χρονιά περισσότερη χαρά και γαλήνη, ίσως να πρέπει να μάθουμε πώς να επιλέγουμε ασφαλείς ανθρώπους και να είμαστε σε θέση να διακρίνουμε ποιες σχέσεις μπορεί να χρειαστεί να διακόψουμε ή όχι.

Οι ψυχολόγοι Grossmann και Dorfman συνόψισαν πέντε βασικά χαρακτηριστικά των σοφών ανθρώπων που αναμφίβολα θα ήταν καλό να ζουν, να εργάζονται και να ζουν μαζί μας:

Ταπεινοφροσύνη: Η ταπεινοφροσύνη έχει αναγνωριστεί ως βασικό χαρακτηριστικό της σοφίας από τον Αριστοτέλη μέχρι και σημερινούς μελετητές. Δεν μπορούμε να νιώσουμε ασφάλεια σε μια σχέση με κάποιον που δεν εκτιμά την προσωπικότητά μας, την καρδιά και το μυαλό μας και όσα προσφέρουμε στον κόσμο. Οι ταπεινοί άνθρωποι έχουν θετική αυτοεκτίμηση και επίσης εκτιμούν αυτό που έχουν να εισφέρουν οι άλλοι σε μια σχέση ή ένα έργο.

Ικανότητα αναγνώρισης διαφορετικών απόψεων: Οι σοφοί άνθρωποι καλωσορίζουν τις διαφορετικές απόψεις, καθώς αναγνωρίζουν τους δικούς τους περιορισμούς. Ασφαλείς άνθρωποι είναι εκείνοι με τους οποίους γνωρίζετε ότι μπορείτε να διαφωνήσετε χωρίς να φοβάστε την αντίδρασή τους. Τους ενδιαφέρει περισσότερο να ακούσουν πραγματικά τι σκέφτεστε και πώς νιώθετε παρά να ακούσουν μια ηχώ της δικής τους άποψης.

Ικανότητα εξισορρόπησης της αντικειμενικότητας και των συναισθημάτων των άλλων: Οι σοφοί άνθρωποι είναι σε θέση να ισορροπούν λογική και συναίσθημα. Είναι σε θέση να συναισθάνονται βαθιά τον πόνο και τις ανησυχίες εκείνων με τους οποίους ζουν και να εξετάζουν πώς οι πράξεις τους μπορεί να επηρεάσουν τους άλλους. Ταυτόχρονα, δεν αφήνουν τα συναισθήματά τους να υπαγορεύουν τις πράξεις τους. Ακόμη και σε περιόδους έντονων συναισθημάτων, ξέρουν να επιστρατεύουν τη λογική.

Συνειδητοποίηση ότι οι καταστάσεις και οι κοινωνικές σχέσεις μπορούν να αλλάξουν: Οι ασφαλείς άνθρωποι κατανοούν ότι η ζωή έχει τα πάνω της και τα κάτω της και μπορούν να κατανοήσουν μια αλλαγή στην κατάσταση της ζωής σας χωρίς αδικαιολόγητο θυμό ή δυσαρέσκεια. Για παράδειγμα, εάν διανύετε μια περίοδο απόσυρσης λόγω έντονης θλίψης, τα ασφαλή άτομα μπορούν να κατανοήσουν την ανάγκη σας και να είναι εκεί για εσάς ακόμα και όταν εσείς δεν έχετε τη δύναμη να είστε εκεί για αυτούς

Οι σοφοί άνθρωποι δεν είναι παρορμητικοί. Αναγνωρίζουν ότι κανένας μας δεν είναι τέλειος και ότι αν θέλουμε να έχουμε μακροχρόνιες θετικές σχέσεις, θα έχουμε συγκρούσεις. Είναι πρόθυμοι και ικανοί να δουλέψουν μέσα από συγκρούσεις και είναι σε θέση να το κάνουν επειδή δεν επιτρέπουν στα συναισθήματά τους να τους αποσπάσουν την προσοχή από αξίες και στόχους τους, όπως η διατήρηση υγιών σχέσεων.

Latest

Η ιστορία τους έγινε viral: Γνωρίστηκαν μέσω αλληλογραφίας στη φυλακή και αρραβωνιάστηκαν μετά από 3ώρες

Μία απίστευτη ιστορία που θα μπορούσε να γίνει ακόμη...

Στη Φλόριντα απαγορεύουν την πρόσβαση στα social media σε παιδιά κάτω των 16 ετών: Θα έρθει αυτό το νομοσχέδιο και στην Ευρώπη;

Κι όμως, το Κοινοβούλιο της Φλόριντα ενέκρινε νομοσχέδιο που...

Μετά τον Bruce Willis και η Wendy Williams διανώσθηκε με αφασία και άνοια

Η υγεία της Αμερικανίδας παρουσιάστριας Wendy Williams, διαγνώσθηκε πως...

Η ιστορία τους έγινε viral: Γνωρίστηκαν μέσω αλληλογραφίας στη φυλακή και αρραβωνιάστηκαν μετά από 3ώρες

Μία απίστευτη ιστορία που θα μπορούσε να γίνει ακόμη και ταινία. Ένας φυλακισμένος και μία Ελβετή, γνωρίστηκαν μέσω αλληλογραφίας και αρραβωνιάστηκαν μετά από 3...

Στη Φλόριντα απαγορεύουν την πρόσβαση στα social media σε παιδιά κάτω των 16 ετών: Θα έρθει αυτό το νομοσχέδιο και στην Ευρώπη;

Κι όμως, το Κοινοβούλιο της Φλόριντα ενέκρινε νομοσχέδιο που απαγορεύει στα παιδιά κάτω των 16 ετών να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μια αμφιλεγόμενη...

Δεν φαντάζεστε πόσο κοστίζει το “Joker 2” που θα έρθει σύντομα στους κινηματογράφους!

Πολύ πιο ακριβό από την πρώτη ταινία, θα είναι το sequel του "Joker" με την Lady Gaga και τον Joaquin Phoenix. Ένα νέο δημοσίευμα αποκαλύπτει...

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ